ALESSANDRO OROPALLO
ISTRUTTORE
Sono un istruttore con oltre 10 anni di esperienza nel settore del fitness e sono qualificato come Personal Trainer di primo e secondo livello e Istruttore di sala pesi tramite l'Accademia Italiana Fitness. Attualmente sto completando il percorso di laurea in Scienze Motorie presso l'Università Pegaso per approfondire ulteriormente le mie competenze nel mondo dell'allenamento e del benessere. Anche se il bodybuilding e' il mio stile di vita, ma nel mio lavoro cerco sempre di trasmettere leggerezza, energia e divertimento, rendendo ogni lezione un momento efficace ma anche piacevole.
Il mio obiettivo? Aiutarti a migliorare, sorridendo.
Tabata
massimo risultato in minimo tempo
GAG è l’allenamento mirato per tonificare e modellare le zone che tutti vogliono vedere in forma: gambe, addome e glutei. Una combinazione di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, ripetizioni dinamiche e serie mirate per scolpire, drenare e rassodare. Perfetto per chi cerca un workout energico, divertente ed efficace, GAG migliora la resistenza muscolare, stimola il metabolismo e regala un corpo più tonico e definito. Ideale per donne e uomini di ogni età, è il corso che non passa mai di moda: facile da seguire, motivante e con risultati visibili.
Più forza alle gambe, addome piatto, glutei al top.
Brucia grassi,
tonifica e spingi il metabolismo al massimo
Il segreto del Tabata sta nell’intensità: alternando lavoro esplosivo e recupero attivo, costringi il corpo a bruciare calorie anche ore dopo la fine dell’allenamento. È ideale per chi vuole perdere peso, aumentare la definizione muscolare e migliorare la capacità aerobica senza passare ore in palestra. E grazie alla varietà di esercizi — squat jump, burpees, plank, push-up — ogni lezione è diversa e super efficace.
Con il supporto dei nostri trainer, anche chi è alle prime armi può avvicinarsi a questa metodologia in sicurezza, adattando l’intensità ai propri limiti.
Tabata: allenati smart, vivi fit.
Prenota una PROVA
You’re Welcome!
Scatena la tua energia.
Approfitta del primo mese a €1
WELCOME V0UCHER
Prenota la tua prova gratis
