ELENA FATA
ISTRUTTORE
Ho cominciato a praticare questa meravigliosa disciplina nel 2017 e da allora ho trovato la mia vocazione nella vita perché ho deciso che ne avrei fatto una professione. Insegno dal 2022 e sono l’unica insegnante di pole dance in tutta la provincia di Rieti. Sono Istruttore certificato Pole Dance metodo Xpert riconosciuto dallo CSEN; sono Istruttore certificato di Bendability & Contortion di Karlotta Smirnov riconosciuto dallo CSEN; sono Istruttore certificato di Exotic Pole Dance riconosciuto dallo CSAIN; sono anche un atleta agonista nell’Exotic Pole Dance. I miei corsi di pole dance sono adatti a tutti i livelli, anche a chi non ha mai mosso un passo nel mondo dello sport. Non esistono limiti di età, fisici o di alcun altro genere per iniziare a praticare questo sport. Offro, infatti, lezioni di pole dance ma anche di flessibilità, mobilità articolare e potenziamento muscolare in modo da preparare atleticamente il corpo alle fasi successive all’introduzione alla pole.
POLE DANCE
forza, eleganza e divertimento
La Pole Dance è molto più di una disciplina: è un mix di allenamento, espressione artistica e sfida personale. Combina movimenti di danza, acrobatica e ginnastica a corpo libero utilizzando il palo come strumento per eseguire figure, spin e trick. Perfetta per migliorare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione, la Pole Dance scolpisce tutto il corpo, tonifica braccia, addome e gambe e regala una dose extra di autostima. Adatta a tutti i livelli, dalle principianti a chi vuole perfezionare tecnica e stile, la Pole Dance è un allenamento che diverte, motiva e libera. Sali sul palo, riscopri la tua forza.
PIù TONO
più tono, più creatività
Allenarsi con la Pole Dance non significa solo migliorare la forma fisica: significa riscoprire fiducia in sé stessi, sentirsi più sicuri e valorizzare la propria femminilità (o mascolinità!). Gli esercizi su palo sviluppano la muscolatura profonda, migliorano equilibrio e postura, allenano la mente a superare limiti fisici e psicologici. Ogni lezione è un mix di divertimento, tecnica e piccoli traguardi che stimolano la costanza e la motivazione.
Perfetta per chi cerca un’attività unica, stimolante e fuori dagli schemi.
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