DANIELE ZONETTI
ISTRUTTORE
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CROSS TRAINING
sfida il tuo limite, supera ogni ostacolo
Il Cross Training è l’allenamento ad alta intensità pensato per chi vuole spingersi oltre: combina esercizi di forza, resistenza, agilità e potenza in circuiti dinamici e sempre diversi. Con kettlebell, bilancieri, box jump, corda e corpo libero, alleni tutto: muscoli, fiato, testa. Perfetto per chi cerca un workout coinvolgente, motivante e mai monotono, ideale per migliorare performance atletiche e trasformare il fisico. Adatto a chi vuole bruciare calorie, tonificare e sentirsi parte di una community che spinge e sostiene.
Cross Training: non è solo allenamento, è una mentalità.
RISULTATI VISIBILI
corpo reattivo, testa concentrata
Il Cross Training è uno degli allenamenti più completi e versatili: lavora su forza esplosiva, resistenza cardio, mobilità e coordinazione. I benefici? Migliori la composizione corporea, acceleri il metabolismo e aumenti la capacità di affrontare sforzi diversi — dallo sport alla vita di tutti i giorni. Allenamenti brevi ma intensi, zero noia, massima resa: ogni sessione è calibrata per adattarsi al tuo livello, con varianti sicure e coaching costante.
Perfetto anche per chi prepara gare, obstacle run o semplicemente vuole superare i propri limiti ad ogni workout.
Cross Training: risultati veri, motivazione a mille.
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