ANDERSON FALCÃO
ISTRUTTORE
Sono Anderson Falcão, laureato in educazione fisica dal 2011, specializzato in allenamento della forza, perdita di peso e allenamento funzionale. Appassionato di fitness e dell'infinita gamma di movimenti che il corpo umano è in grado di compiere, mi impegno ad allineare salute e benessere in ogni programma di allenamento che svolgo. Sono un istruttore di sala pesi e insegnante GAG, lavoro sempre in modo umano ed empatico con tutti, contribuendo allo sviluppo fisico, emotivo e sociale delle persone
Scolpisci
gambe, addome e glutei
GAG è l’allenamento mirato per tonificare e modellare le zone che tutti vogliono vedere in forma: gambe, addome e glutei. Una combinazione di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, ripetizioni dinamiche e serie mirate per scolpire, drenare e rassodare. Perfetto per chi cerca un workout energico, divertente ed efficace, GAG migliora la resistenza muscolare, stimola il metabolismo e regala un corpo più tonico e definito. Ideale per donne e uomini di ogni età, è il corso che non passa mai di moda: facile da seguire, motivante e con risultati visibili.
Più forza alle gambe, addome piatto, glutei al top.
Non solo estetica
GAG fa bene a circolazione e postura
Allenare gambe, addome e glutei non è solo questione di forma fisica: GAG migliora la circolazione, combatte la ritenzione idrica e aiuta a prevenire dolori lombari rinforzando la muscolatura profonda.
Con esercizi combinati a ritmo sostenuto, ogni sessione diventa uno stimolo cardio leggero ma efficace: bruci calorie, tonifichi e sostieni anche la postura corretta. Risultato? Un corpo più armonioso, gambe leggere, addome forte e un lato B che si fa notare.
Prova GAG e trasforma il tuo allenamento in un booster di autostima!
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